هل تتكلمين كثيراً؟

نجود ندمان -دمشق
«هل سمعت هذا؟ المديرة فعلت كذا. ابنة خالي قالت لي كذا. رأيت فلانة في المكان الفلاني
بعد فترة قريبة، سوف تنتهي الحكاية بأنك رأيت المديرة مع أحد الأشخاص
هل نحن مولودون كثيرو الكلام؟
نعم، نحن كذلك، كما يقول أحد الأطباء النفسيين. وما هو متأكد منه هو أننا سوف نبقى كذلك
في الأيام السالفة، كان الناس يعيشون ضمن مجموعات صغيرة. منزلتك الاجتماعية وقدرتك على جذب الآخرين إليك ،كانت تعتمد إلى حد بعيد على مهاراتك الاجتماعية ومعرفة ماذا يفعل الآخرون
وإذا كان الكلام هو الذي يمكن أن يبقينا على إطلاع بكل ما يحدث، أين المشكلة؟
المشكلة هي أنه عندما يسمع أحد شائعة ما، ويضيف إليها تفاصيل جديدة ويكرر القصة الجديدة على أنها هي الأصلية، يمكن أن يتأذى أشخاص، المعرفة تعطي الأفراد إحساساً بالقوة، والقدرة على إضافة بعض «البهارات» لقصة تتعلق بشخص ما يزيد هذا الإحساس بالتفوق. إذا الإغراء كبير لكي يقوم الناس بتأليف القصة كما يريدون ويستمتعون بشعور القوة
هذا يمكن أن يكون مؤذيا جدا للأشخاص المعنيين، في أحيان كثيرة، حتى ولو كانت الشائعات غير حقيقية، القصة تستمر لسنوات عديدة، مما يسبب مشاكل حقيقية للأشخاص المعنيين. ونعم، هناك بعض الأشخاص الذين يمضون أوقاتهم ويتكلمون عن الآخرين، لأن حياتهم الشخصية مملة جداً
إذاً، ماذا يمكننا أن نفعل لكي نقلل من ضرر الكلام الكثير؟
تكلمي أقل ما يمكن
قد يكون هذا صعباً، لأنك في أوقات كثيرة تكونين محاطة بأفراد يتكلمون. حاولي ألا تكوني محور أية جلسة يكون فيها الكلام هو الأساس –إذا كنت تتكلمين كثيراً عن أشخاص آخرين, فإن هذا سوف يحصل لك بالمقابل. الدنيا دولاب
لا تكرري الشائعات التي لا أساس لها
إذا كنت غير متأكدة من حقيقة قصة ما، لا تعيديها. الشائعات لها طبيعة أن تكتسب الوزن وهي تدور .لا تكسبي نفسك ذنبا باشتراكك في ذلك
الكلام في العمل خطير جداً
التكلم في محيط العمل شبيه بإحراق علبة كبريت في محطة بنزين.. محيط العمل هو دائرة مغلقة، وعادة ما يعود الكلام على الشخص الذي بدأه. وخطورة الكلام في العمل قد تصل إلى حد خسارة العمل ذاته
واجهي الشخص الذي يتكلم عنك
إذا كان أحد ما ينشر شائعات حولك، واجهيهم .حتى إن كنت غير قادرة على إيقاف الشائعة، أنت بذلك على الأقل ترسلين رسالة للشخص بأنك لن تتركيه يفعل ما يريد دون أن تفعلي شيئاً. هذا الشخص سوف يفكر ملياً قبل أن يفكر مرة أخرى بنشر شائعة تتعلق بك
احتفظي بسرك لنفسك
إذا لم تكوني تريدين أن يعرف أحد ما شيئاً معيناً، احتفظي به لنفسك. مجرد بوحك بالسر، ولو لشخص واحد يعني أنك قد نشرتيه. السر لم يعد ملكك
تأكدي من هو الشخص الجدير بالثقة
بين الوقت والآخر، نحن بحاجة إلى متنفس. إذا أخبرت صديقتك شيئاً لا قيمة له، ولم تسمعي به بعد مرور عدة أيام، فعلى الأرجح أنك يمكن أن تثقي بها. ولكن انتبهي، حتى الأفراد الجديرون بالثقة ربما ينجرفون للتكلم في مرحلة ما


منقول